Onies si trova a sud di Mantana su un dorso montuoso ed offre possibilità per escursioni
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Onies ha circa 270 abitanti e si trova a 1.144 m s.l.m. Fino al 1928 fu un comune indipendente, dopo fu aggregato al comune di San Lorenzo di Sebato.
Onies è raggiungibile attraverso una stradina che inizia a Mantana e si trova su un ripido pendio. Al centro si trova una chiesa consacrata a San Giacomo che fu sottoposta a lavori di ristrutturazione nel corso del tempo. Anche il pilone votivo Aster Stöckl, consacrato alla Madonna della Neve, fa parte della località di Oines.
Per quanto riguarda le escursioni ti consigliamo il sentiero Anton Schwingshackl, che conduce alle malghe di Rina, alla forcella Luson, e che ritorna a Onies attraverso i prati Wieseralm. Il tempo di percorrenza per questo sentiero è all'incirca di 5 ore.
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