Toul Yoga - Bagno nella foresta

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Fare il bagno nella foresta senza acqua? Non è solo in Giappone che si giura su questa intensa esperienza. Gli studi dimostrano i benefici della medicina forestale: la pressione sanguigna si abbassa, il dolore si riduce e lo stress si allevia. Viviamo l'esperienza del bagno nella foresta in modo intensivo, camminiamo tra gli alberi con tutti i sensi, respiriamo l'aria squisitamente pura presso la cascata scrosciante e ascoltiamo i suoni della natura. Vi portiamo a fare una pausa perfetta - sotto gli alberi.

In lingua tedesca

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